התנהלות נכונה במבחנים
לשיתוף המאמר:
אחד המאמרים החשובים ביותר שתמצאו באתר שלנו, אם לא החשוב ביותר!
החשיבות של התנהלות נכונה במבחנים היא מכרעת, ובאה לידי ביטוי במספר גורמים, למשל יש תלמידים שיודעים את החומר בצורה מצוינת, אך הידע שלהם לא מתבטא בציון של המבחן.
השאלה היא למה זה קורה? מאיפה נובע הפער הזה? ואיך אפשר להימנע ממנו? על כל אלו ועוד נדבר כאן ועכשיו.
מאיפה נובע הפער בין הבנת החומר לציון במבחן?
במשפט אחד – התנהלות לא נכונה במבחן.
בואו ניתן כמה דוגמאות להתנהלות לא נכונה בזמן מבחן: (מה לא לעשות)
- לא לשים לב לזמן.
- להתעכב הרבה זמן בשאלה שאני לא מצליח לפתור.
- לדלג על שאלות בלי לרשום לעצמי על מה דילגתי.
- להתחיל מהשאלות הקשות.
כל אלו ועוד, כמעט ולא קשורים לרמת ההבנה של החומר ועלולים לפגוע בהצלחה שלנו במבחן.
לכן, חשוב מאוד להתנהל בצורה נכונה במבחן כדי להוציא מעצמנו את המיטב.
אז, מהי התנהלות נכונה במבחנים? זמן לטיפים!
- נעבוד עם ‘דף ניהול מבחן’ – דף שיעזור לנו לראות בכל שלב במבחן אילו שאלות סיימנו, לאילו שאלות צריך לחזור במידת הצורך ובאופן כללי יעשה לנו סדר.
- נתחיל מהשאלה שהכי קלה לנו – להתחיל מבחן בתחושה של הצלחה מוריד את מפלס הלחץ הראשוני ומהווה “חימום” למוח.
- נתקעתי בשאלה הרבה זמן? נמשיך הלאה! מי שיתעכב בשאלות הראשונות יותר מדי זמן, ייאלץ להתמודד עם שאר המבחן בתחושת קוצר זמן.
- הכנה אמיתית למבחן – אתרגל סימולציות על זמן בבית.
- כפי שתרגלנו בסימולציות בבית, כך נעשה גם במבחן עצמו. אם התרגלתי לפתור שאלה מסוימת בסוף המבחן, כך אעשה במבחן עצמו, גם אם סדר המבחן כעת שונה.
- לא לחפש שיטות חדשות בזמן המבחן – מה שלא תרגלתי בבית, אשתדל לא לעשות במבחן.
- קיצורי דרך = מתכון לטעויות – במבחן, יש עלינו לחץ. לכן, לא נחפש קיצורי דרך, אלא נפתור בעזרת כל הכלים שלמדנו.
- הפסקות יזומות קצרות – תנו למוח מנוחה! המבחן ארוך והמוח מתעייף. לכן, נעשה לפחות 2 הפסקות יזומות: נרים את הראש מהמבחן, ננשום אוויר, נשתה מים/נאכל משהו קטן/נצא לשירותים או כל דבר אחר שיהווה מנוחה.
הרווח שנקבל להמשך המבחן מהפסקה של דקה, הרבה יותר גדול ממה שהיינו מספיקים בזמן הזה.
אנחנו יודעים שברגעים של מבחן יותר קשה ליישם את הטיפים הללו, אבל תסמכו עלינו שזה עוזר.
אם אתם חושבים שיש לכם חרדת בחינות, ואתם מחפשים דרכי התמודדות, אפשר לקרוא ולהעמיק בנושא במאמר הבא.
הכי חשוב – תיישמו את הטיפים האלו גם בסימולציות בבית בהכנה למבחן. ככל שנחווה ונרגיש את תחושות הלחץ של בחינה בתנאים דומים לאלו שיהיו לנו בבחינה עצמה, כך נוכל להתמודד בצורה טובה יותר ברגע האמת.
ניתן להיעזר גם בסימולציות למבחנים בקורס כמותי המלא שלנו.
בהצלחה לכולם!
